Гимнастические мячи

Описание

Гимнастический мяч могут использовать абсолютно все: беременные, дети, люди страдающие заболеванием суставов или вен, склонные к полноте. Комплексы упражнений на фитболе направлены на укрепление всех мышц, во время занятий все тело поддерживается в тонусе. Несмотря на то, что это достаточно простой тренажер, имея его в своем арсенале можно добиться колоссальных успехов на пути к оздоровлению своего тела.

Очень удобно проводить тренировки в домашних условиях. Для ребенка - поможет привить любовь к спорту и упражнениям. А в грудничковом возрасте занятия на фитболе предупредят развития нежелательных проблем с осанкой. Для беременных будет крайне полезен, он позволит подготовить организм к будущим нагрузкам и позволит пройти родам спокойней и быстрей.

Виды

Фитболы бывают круглыми, овальными или массажными, а также иметь ручки для большего удобства. Часто модели с ручками выбирают те, которые только начинают тренироваться с этим тренажером. Они добавляют устойчивости. Самый простой – круглый фитбол. На нем могут выполнять упражнения взрослые и дети. Овальный отличается от круглого только большей устойчивостью, которая достигается за счет большей площади соприкосновения с полом. Массажные имеют очень интересную рифлёную поверхность (в пупырышку). Это позволяет достигать массажного эффекта. В результате улучшается кровообращение и обмен веществ.

Подбор

При выборе мяча обращают внимание на его диаметр и рост человека, который собирается на нем заниматься. Как правило, от роста человека отнимают 100 и получают нужный диаметр мяча. Так, например, фитбол 75 сантиметров подойдет для человека ростом 170-180 сантиметров. Однако не редко руководствуются тем, что мячи меньшего размера дают большую нагрузку на мышцы. Поэтому, если вы уже имеете определенную подготовку и хотите усложнить упражнения, то можете смело покупать и небольшие фитболы. А если же вы – новичок, то можете обезопасить себя и приобрести мяч большего диаметра.

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести продукцию таких фирм как Тривес, KINERAPY, TOGU, GYMNIC, RODY Gymnic и др. Наша продукция отличается высоким качеством не только используемых материалов, но и их износостойкостью. Приобретая товары у нас вы не только сэкономите, но и получите товар от ведущих мировых производителей, что позволит вам позаботиться о своем здоровье или здоровье ваших близких.